このページでは当ブログの概要についてまとめております。ご参照下さいませ。
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当ブログの概要
当ブログ『Sauna & Waterbath |全国のサウナ&水風呂探訪』は2020年8月に開設し、主に日本全国の温浴施設のサウナ・水風呂に特化した体験レビューとなります。
記事の更新に付きましては公式Twitterアカウントにてお知らせしております。
個人的評価・表現が強い内容を記載しており、各メディア媒体ではどこも同じ内容やサウナとは？サ道とは？等の初心者向けのレビューが多いですがサウナ室単体の話や水風呂の肌感等をもっと掘り下げた内容の施設レビューをブログ形式にて書いております。
当ブログの投稿内容は以下の項目を中心に投稿しております。
主にサウナがある所
- サウナ専門店
- 店名サウナ
- スーパー銭湯
- 銭湯（公衆浴場）
- ホテルサウナ
- 健康ランド、健康センター
- ジムサウナ
現在、日本全国には主に上記の項目にサウナが分類されると思います。各種、経営形態が異なるため均等なサウナレビューではなく、その経営形態に合った目線のサウナレビューを記載。
サウナ室について
①ストーブの種類やメーカー等
- (例)ガス遠赤外線・ロッキー等
- メーカーは判別出来れば記載
②サウナ室の温度や構造
- 温度計数値と体感値や乾湿差や気圧等
- 構造や熱の流れ・吸換気等をわかる範囲内で記載
③サウナマットの有無
- 単純にサウナマットは常設か？ビート板ありか？等の情報
- 使用している素材や判別出来ればメーカーも記載
サウナ旅をしていてこの情報は個人的に一番欲しかったです。
④ロウリュ・アウフグースの有無や作法等
- あまりロウリュやアウフグース等のイベント類は好まないので情報が薄いかもしれないです。
⑤その他、サウナ室で気付いた点や個人的感想等
サウナ室単体での個人的な体験評価となります。こちらも経営形態や地域柄や歴史背景等も踏まえて、単純に『温度が何°？』『セルフロウリュだから最高！』等の質素なレビューではなく、ストーブの種類・吸排気・珍しいメーカーや設計等もわかる範囲で記載していければと思います。
水風呂について
①温度や水質等
- 水質に関しては個人の入解
- 提供方法や水風呂後の個人的体感の肌感等 (例)循環・地下水掛け流し・○○の伏流水使用等
肌感は表現が難しいので個人の入解で記載・又は塩素感等
②その他、水風呂についての気付いた点や個人的感想等
水風呂に関しては水温等もありますが一番は肌感を重視しております。肌感って？？っと疑問を抱く方が多いかと思われますが水風呂後の肌に纏わり付く感じで表現が非常に難しいのでここは「良かったんだ！」くらいで見て頂ければと思います。
外気浴について
①外気浴の有無やととのいスポット
- イスやデッキチェアの有無等
- 外気浴の環境（自然や山や海等）
②その他、外気浴についてまとめ等
外気浴をあまり好まないので情報が薄くなる恐れがあります。
施設の簡易紹介&総まとめ
- その他に施設内のことや気付いたことを簡単なコメント形式にて
- 施設についてや感じたことやまとめコメント
- 施設に関係なく、昨今のサウナ界の動向等を見て、個人的感想を書くこともあり
運営者より
お願い
- 基本的には上記の項目を中心にサウナと水風呂に特化した施設レビューを書いていきたいので申し訳ございませんが温泉やお風呂の種類等は記載しませんのでご理解頂ければと思います。普段お湯に浸からないので善し悪しがわかりません。スタンダートな状態でサウナに入りたいために。
- ブログを立ち上げたのが遅いためにリアルタイム更新ではなく（リアルタイム更新もあります）、過去に訪れた所も遡って投稿していきますので情報が古い可能性や変更点等があるかもしれないです。再訪した時や閉店・変更等に気が付いた時はリライトするように心掛けます。
- また当ブログでは誹謗中傷やスパム対策として各記事に対してコメント欄を設けておりません。何かご不明な点や訂正箇所のご依頼等ございましたらお問合せフォームよりご連絡下さいませ。
おわりに
個人の主観が強い内容が多くなると思われますが、お時間がある時やサウナ遠征を考えている時・サウナや水風呂は色んな見方や入り方があるんだ！程度でお読み頂ければ幸いです。宜しくお願い致します。
2020/08/14（2021/09/30 更新）
